紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年05月13日（星期三) | |
晴 | -26℃ ~ -11℃ |
| 2026年05月14日（星期四) |   |
多云 | -17℃ ~ -2℃ |
| 2026年05月15日（星期五) | |
多云 | -14℃ ~ -3℃ |