紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月14日（星期四) |  |
晴转小雪 | -26℃ ~ -10℃ |
| 2026年05月15日（星期五) | |
中雪转小雪 | -19℃ ~ -13℃ |
| 2026年05月16日（星期六) |   |
多云转晴 | -30℃ ~ -7℃ |