紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月14日（星期四) | |
晴转小雪 | -24℃ ~ -10℃ |
| 2026年05月15日（星期五) |   |
中雪 | -20℃ ~ -12℃ |
| 2026年05月16日（星期六) |   |
小雪转晴 | -27℃ ~ -7℃ |