紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月20日（星期一) |  |
多云 | -10℃ ~ -3℃ |
| 2026年07月21日（星期二) |   |
小雪 | -3℃ ~ -9℃ |
| 2026年07月22日（星期三) | |
多云转晴 | -15℃ ~ -2℃ |