紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月13日（星期三) | |
晴转小雪 | -5℃ ~ 8℃ |
| 2026年05月14日（星期四) |   |
小雪转晴 | -6℃ ~ 2℃ |
| 2026年05月15日（星期五) | |
晴 | -12℃ ~ 5℃ |