紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年05月14日（星期四) |   |
多云转晴 | -1℃ ~ 6℃ |
| 2026年05月15日（星期五) |   |
扬沙转小雨 | -5℃ ~ 4℃ |
| 2026年05月16日（星期六) | |
小雪转多云 | 6℃ ~ -1℃ |